Часто приняв решение о том, что пора худеть, мы резко отказываемся от сладкого. Это не в корне правильно. Именно в этот момент нам безумно хочется съесть шоколадку или конфету. Почему так? Все это от того, что когда мы начинаем себя ограничивать в любимой пище, организм испытывает стресс, а сладости являются, чем-то что-то сродни антидепрессантам. Отказываясь от сладкого, мы усугубляем ситуацию и наносим вред своему психическому здоровью. Разве нам это надо? Но выход есть всегда! В данном случае - это мед! Этот «волшебный» продукт позволит организму настроиться на все «испытания», но и поможет в похудении.
Употребляя одну-две чайные ложки натурального меда в день, позволит вам поддерживать нужный баланс сладкого в организме, кроме приятного вкусовосприятия мед богат полезными микроэлементами. В его составе имеются аминокислоты, витамины, минералы.

Принимать мед рекомендуется следующим образом: 1-2 чайные ложки растворить в 200 мл теплой воды. Не следует использовать горячую воду, в ней все полезные «медовые» свойства теряются. Выпивать такой напиток следует сразу после приготовления. Затем можно заняться активными делами – пойти на прогулку, побегать, подвигаться, сделать зарядку.

Употребляя мед, мы наполняем свой организм углеводами, а это означает, что у нас снизится потребность в сладком и пойдет снижение веса.
Однако имеются противопоказания при приеме меда. Это как индивидуальная непереносимость продукта, так и заболевание сахарным диабетом или ожирением.

Целебными свойствами мед славится уже на протяжении многих веков. Его используют и как средство против простуды и в косметических целях. Он просто не заменим в спа-салонах, антицеллюлитном массаже, медовых обертываниях. Мед богат антиоксидантами и микроэлементами, которые благотворно воздействуют на кожу.

Медовое обертывание и массаж можно сделать самостоятельно дома. Перед началом обертывания следует подготовить и разогреть кожу с помощью легкого массажа. Затем на проблемные участки наносится смесь, а сверху наматывается полиэтиленовая пленка. Для более явного эффекта можно добавить в смесь несколько капель эфирных масел, например, лимона, апельсина иди грейпфрута. В течении 30 минут можно расслабиться, затем закончить процедуру легким массажем и принятием душа. После этого кожа не нуждается в дополнительных увлажняющих средствах.

Однако обертывания тоже имеют противопоказания. Не рекомендуются людям с повышенным артериальным давлением, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями и аллергикам. В любом случае, перед началом проведения бьюти-процедур будет полезно проконсультироваться с косметологом.