Шотландские ученые недавно сообщили, что соблюдая определенную диету можно достичь такого же эффекта загара, который приобретается под солнцем или в солярии. Для этого в день нужно съедать не менее трех больших порций овощей и свежих фруктов, например, морковь, капусту, киви. Придерживаясь такого рациона, кожа будет выглядеть сияющей и здоровой, а эффект загара будет проявляться примерно через 6 недель. Вам не нужно будет тратить лишние средства для того, чтобы ваша кожа